Resposta rápida: no IRONMAN e no IRONMAN 70.3, atletas age group podem usar wetsuit com a água até 24,5 °C. Abaixo de 16 °C o wetsuit é obrigatório. Entre 24,5 °C e 28,8 °C, quem usar wetsuit só pode largar numa onda separada e não concorre a pódio. Acima de 28,8 °C, wetsuit é proibido. A espessura máxima em qualquer ponto da roupa é de 5 mm.
Tabela de temperatura: IRONMAN (age group)
| Temperatura da água | Wetsuit |
|---|---|
| Abaixo de 16 °C | Obrigatório |
| 16 °C a 24,5 °C | Permitido (opcional) |
| 24,6 °C a 28,8 °C | Só em onda separada, sem direito a premiação por categoria |
| Acima de 28,8 °C | Proibido |
Para atletas profissionais o limite é bem menor: wetsuit proibido acima de 21,9 °C.
Tabela de temperatura: World Triathlon (age group abaixo de 60 anos)
| Distância da natação | Wetsuit obrigatório | Wetsuit proibido |
|---|---|---|
| Até 1.500 m (sprint e olímpico) | Abaixo de 15,9 °C | A partir de 22 °C |
| Acima de 1.500 m | Abaixo de 15,9 °C | A partir de 24,6 °C |
Atletas com 60 anos ou mais podem usar wetsuit até 24,5 °C em qualquer distância. As provas da Confederação Brasileira de Triathlon seguem as regras da World Triathlon.
Regras do equipamento
- Espessura máxima de 5 mm em qualquer parte do wetsuit.
- O wetsuit não pode cobrir rosto, mãos ou pés. Luvas não são permitidas.
- Painéis ou acessórios extras de flutuação não são permitidos.
- A temperatura oficial é medida na manhã da prova. Por isso, leve o wetsuit e um swimskin: a decisão só sai no dia.
E na água do Brasil?
A temperatura muda muito conforme a região e a época. Provas no Sul e no Sudeste nos meses mais frios costumam ficar na faixa em que o wetsuit é permitido. Já provas no Nordeste ou no verão frequentemente passam de 24,5 °C, e aí a melhor escolha é um swimskin. Confira sempre o guia do atleta e o comunicado oficial na véspera.
Wetsuit ou swimskin?
Quando o wetsuit é permitido, ele quase sempre deixa você mais rápido: a flutuação levanta o quadril e as pernas, reduz o arrasto e poupa energia para o pedal e a corrida. Quando não é permitido, o swimskin é a alternativa: um macacão hidrodinâmico, sem neoprene, que reduz o atrito com a água e pode ser usado em qualquer temperatura.
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Perguntas frequentes
Até que temperatura posso usar wetsuit no Ironman?
Até 24,5 °C, para atletas age group. Entre 24,5 °C e 28,8 °C, só em onda separada e sem premiação.
Qual a espessura máxima permitida?
5 mm em qualquer ponto da roupa, tanto no IRONMAN quanto na World Triathlon.
Swimskin é permitido com água quente?
Sim. O swimskin não tem neoprene de flutuação e é a opção para provas sem wetsuit.
As regras são revisadas todo ano. Antes da prova, confirme no regulamento oficial do IRONMAN ou da World Triathlon e no guia do atleta da sua prova.